Клетчатка, Отруби

Нашим предкам давным-давно было известно, что кроме избыточного количества крахмала в муке высшего сорта больше ничего не содержится. Поэтому и пользы от такой муки никакой. Она даже вредна, если употреблять ее в большом количестве. Готовили из нее лишь по великим праздникам, а в будни пекли грубый хлеб с отрубями. Разновидности отрубей большое колличество и каждый вибирает сам, какой из видов отрубей добовлять в хлеб, печенья, кто - то желает пшеничные отруби , а кто - то ржанные, есть и любители овсяных отрубей . Худеть с отрубями - здорово! Попадая в желудок, в сочетании с жидкостью отруби набухают. Подавляется чувство голода, да и калорий лишних организм не получает. Поэтому всевозможные диеты предусматривают употребление отрубей. Употребляем отруби правильно • В рацион отруби вводите постепенно. • Отруби не запивают чаем, киселем или компотом. • За один день следует выпивать до 2 л чистой воды. • Отруби употребляйте в качестве завтрака или перекуса, заливая их молоком, кефиром либо йогуртом, а также добавляйте в супы, каши. Стоят дешево, а пользы много О полезных свойствах отрубей говорить можно много. Вот некоторые доказательства того, что дешевый продукт тоже может приносить пользу: • в отрубях сконцентрированы микроэлементы, витамины группы В; • клетчатка выводит из организма до тридцати процентов жиров и шлаков; • снижение холестерина, нормализация сахара в крови; • профилактика дисбактериоза, работа ЖКТ - в норме; • снижение аппетита, стабилизация веса. Помните! Поскольку чрезмерное употребление отрубей нарушает работу кишечника и вызывает повышенное газообразование, надо четко следовать рекомендациям по применению этого продукта. Hide

Сортировать

умолчанию

Клетчатка пшеничная с черноплодной рябиной

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12 мес.

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет...

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12...

65 руб
Подробнее
Клетчатка пшеничная с семенами льна

65 руб
Подробнее
Клетчатка пшеничная с расторопшей

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12 мес.

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет...

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12...

65 руб
Подробнее
Клетчатка пшеничная с облепихой

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12 мес.

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет...

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12...

65 руб
Подробнее
Клетчатка пшеничная с клюквой

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12 мес.

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет...

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр Срок годности : 12...

65 руб
Подробнее
Клетчатка пшеничная с калиной

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет...

Характеристики Упаковка : Крафт-пакет Вес : 300 гр

65 руб
Подробнее

1 2 3 4 5 все сразу вперед→

Клетчатка, Отруби

Клетчатка пшеничная с черноплодной рябиной

Клетчатка пшеничная с семенами льна

Клетчатка пшеничная с расторопшей

Клетчатка пшеничная с облепихой

Клетчатка пшеничная с клюквой

Клетчатка пшеничная с калиной